Авокадо полезные свойства для кожи. Чем полезно авокадо для лица, применение? Правила нанесения и использования

Одним из самых полезных и экологически чистых растительных масел считается масло авокадо. Оно превосходит многие другие по пищевой ценности, витаминному и микроэлементному составу. Масло авокадо, польза которого для организма неоценима, превосходно усваивается и имеет приятный вкус. В его составе нет большого количества жиров, в связи с этим продукт можно использовать для приготовления диетических блюд и в вегетарианской кухне.

Как получают масло авокадо?

Дерево, дающее эти потрясающие плоды, может расти только в очень теплом климате. Выращивают его в Калифорнии, Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Израиле. Относится дерево к семейству лавровых, имеет зеленые плоды грушевидной формы. Масло получают из мякоти, иногда из косточек, путем холодного отжима. Благодаря такой технологии сохраняются полезные свойства продукта, минералы, витамины, кислоты и так далее. Используют масло авокадо для лица, волос, тела, его принимают внутрь. Оно имеет темно-зеленый цвет и ореховый вкус.

Полезные свойства

Первыми масло авокадо для лица стали использовать женщины мексиканских племен. Оно называлось «маслом красоты», и не напрасно. Проведенные исследования показали, что при регулярном применении продукта для ухода за кожей лица значительно замедляются процессы старения. Масло прекрасно питает и лечит не только эпидермис, но и весь организм. В его составе есть такие витамины, как D, Е, А, а также около двадцати процентов ненасыщенных жирных кислот. Масло быстро впитывается. Продукт стимулирует способствует ее заживлению и защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Применение в косметологии

Каждая женщина мечтает продлить свою молодость и сохранить кожу мягкой и нежной как можно дольше. Для этого некоторые обращаются к специалистам, покупают бесчисленное множество баночек с дорогими кремами. Масло авокадо для кожи признано одним из наиболее эффективных средств, использующихся для питания, увлажнения и омоложения. Оно считается базовым и, как правило, разбавляется другими растительными маслами, а также берется в качестве основы для приготовления кремов, масок и прочих средств ухода за кожей. Это масло применяется и само по себе. Оно оказывает заметное воздействие на состояние кожи лица. По своему составу это масло уникально. Жиры, входящие в его состав, максимально близки к жирам кожи человека. Масло авокадо для лица применять может каждая женщина, ведь оно подходит для всех типов кожи. Оно быстро впитывается, при этом не оставляет жирного блеска.

Масло авокадо для кожи лица

Это удивительное средство прекрасно увлажняет кожу, смягчая и насыщая ее питательными веществами. Оно улучшает кровообращение, что способствует обогащению тканей кислородом. Масло проникает глубоко в кожные покровы, стимулируя выработку эластина и коллагена, что, в свою очередь, благоприятно влияет на ее эластичность и упругость. Преждевременное образование морщин и пигментных пятен останавливают стеролы - растительные вещества, близкие по свойствам к половым гормонам.

Как используется?

Масло авокадо для лица, применение которого столь широко в настоящее время, прекрасно подходит для ухода за кожей любого типа. Оно будет полезно в любое время года. Его используют для питания, увлажнения, регенерации. Кроме того, оно устраняет различные высыпания и раздражения, мелкие морщинки, угревую сыпь, шелушения, сухость. Это превосходное натуральное средство избавит от большинства проблем, связанных с кожей. Оно идеально подходит для ухода за тонкой и нежной кожей вокруг глаз, которая часто страдает от холода, ветра и неправильного ухода. Масло авокадо для лица делает эту область более нежной, устраняет дряблость кожи и мимические морщинки. Это незаменимое средство ухода при неблагоприятных погодных условиях. Зимой оно предохраняет от холода, а летом - от ультрафиолета, пагубно влияющего на кожу. Это средство должно быть в косметичке у каждой женщины.

Авокадо для волос

Кто не мечтает о роскошной шевелюре! Иметь красивые и здоровые волосы не так уж сложно. Прекрасным средством для ухода за ними является масло авокадо. Оно быстро укрепит волосы, избавит от посеченных концов. В результате значительно улучшается внешний вид шевелюры, волосы становятся мягкими, упругими. Кроме того, регулярное использование масла помогает защитить их от воздействия различных факторов окружающей среды. Для лечения волос масло авокадо можно применять в чистом виде либо смешивать с другими маслами. Уже через две-три недели вы заметите результат.

Авокадо для ресниц

На ресницы масло воздействует таким же образом, как и на волосы. Они укрепляются, становятся густыми и длинными, улучшается их природная красота и сила. Следует знать, что болезни, неблагоприятная окружающая среда, стрессы влияют на состояние волос и ресниц. В связи с этим масло авокадо необходимо использовать регулярно. Только так вы сможете вернуть ресницам здоровье. Использовать его очень просто. Масло наносят на ресницы перед сном, а утром смывают обычным образом.

Способы применения

Масло авокадо для лица (отзывы свидетельствуют о его высокой эффективности) можно использовать по-разному: в чистом виде, для масок, массажа, аппликаций и так далее. Маски с этим маслом помогают устранить дряблость и сухость кожи, а также решают такие проблемы, как раздражение, воспаление, Масло можно наносить на лицо на 30 минут, затем его следует удалять салфеткой. При сильно выраженных проблемах процедура повторяется два раза в день. Таким же образом можно ухаживать за кожей вокруг глаз. авокадо делает ее мягкой, упругой и избавляет от мелких морщин. Неразбавленное масло является прекрасным заменителем ночного крема. Если в чистом виде по каким-то причинам его использовать невозможно, масло берут за основу для приготовления кремов. Регулярное использование масла авокадо благотворно действует на кожу. Бесследно исчезают любые воспаления, кожа становится здоровой, упругой и молодой, исчезают морщинки.

Рецепты красоты

Масло авокадо, свойства которого известны с древних времен, используют для приготовления кремов и масок для лица и тела. Вот некоторые из рецептов:

О полезных косметических свойствах авокадо известно давно. Этот питательный плод используют в производстве профессиональных ухаживающих средств и вводят в состав домашних масок для кожи лица. Авокадо прекрасно подходит для всех типов кожи, причем для разных рецептов могут применяться его мякоть, косточки или масло. Продукт совершенно безопасен и практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

Воздействие авокадо на кожу

Авокадо – очень ценный по своему химическому составу продукт. В нем содержатся:

• незаменимые жирные кислоты;
• минеральные вещества (железо, медь, цинк, кальций, марганец, фосфор и др.);
• витамины группы В;
• , который является мощным антиоксидантом;
• другие витамины (А, D, K, F).

Присутствующие в мякоти плода жиры быстро впитываются в кожу, смягчают ее, не загрязняя при этом поры и не провоцируя появление комедонов.

Натуральные маски на основе полезного плода оказывают на кожу лица такое воздействие:

• замедляют возрастные процессы;
• заживляют мелкие повреждения;
• питают;
• предотвращают сухость;
• защищают от ультрафиолета;
• лечат прыщи, дерматиты, высыпания,
• стимулируют клеточную регенерацию;
• улучшают снабжение тканей кислородом.

Авокадо – универсальное средство, которое с успехом можно использовать и для сухой, и для жирной кожи. Сухую дерму этот продукт смягчает, подпитывает и насыщает влагой. А жирную – очищает и прыщей. Причем обладательницам жирной кожи рекомендуется добавлять в маски с авокадо кисломолочные продукты или лимон.

Обратите внимание! Авокадо, в отличие от многих других экзотических фруктов, практически не содержит аллергенов. Поэтому средства на его основе не противопоказаны даже при очень чувствительной коже.

Масло авокадо

В косметических целях широко применяется не только мякоть питательного плода, но и его полезное масло. Качественный нерафинированный продукт отличается темно-зеленым оттенком и сохраняет приятный ореховый запах.

Масло авокадо обладает теми же полезными свойствами, что и мякоть. Оно отлично подходит для кожи разных типов, увлажняет, питает, омолаживает и очищает. При этом у масла есть одно существенное преимущество – его можно применять без дополнительных компонентов. Достаточно просто наносить его на лицо вместо крема, и эффективный уход обеспечен. Также его оно хорошо подходит для снятия макияжа, массажа и обработки шелушащихся участков.

Существуют и другие варианты использования этого вещества. Например, маслом можно обогатить магазинные косметические продукты. Добавьте несколько его капелек в порцию обычного крема, и его полезные качества намного усилятся. Также масло авокадо рекомендовано к применению в качестве основы для домашних антивозрастных масок.

Особенности использования авокадо

В целом технику приготовления масок из авокадо можно представить так. Спелый плод разрезают, извлекают мякоть, измельчают ее в блендере и разминают вилкой. Затем вводят остальные компоненты, в соответствии с рецептом. (Если не удалось купить созревший плод, возьмите зеленый, заверните его в бумагу, положите на окно и оставьте дозревать).

При нанесении масок с авокадо косметологи советуют придерживаться таких правил:

1. наносить косметическое средство только на очищенную кожу;
2. использовать только чистую посуду, губку, кисти;
3. смывать составы теплой водой;
4. завершать процедуру нанесением увлажняющего крема (при сухой коже) или тоника (при жирной).

Важно! Питательные маски с авокадо хорошо подходят для нежных участков возле глаз. Они насыщают кожу век полезными веществами, омолаживают и тонизируют ее, помогают избавиться от досадных «гусиных лапок».

Частота нанесения масок зависит от особенностей кожи. Если она жирная или комбинированная, будет вполне достаточно одной маски в неделю. А вот при сухой коже процедуру необходимо проводить чаще – трижды в неделю. Антивозрастные составы использовать нужно курсами по 8-12 сеансов.

Популярные рецепты с авокадо

В домашней косметологии имеется огромное количество эффективных рецептов на основе авокадо. Выбирая подходящие варианты, обязательно учитывайте тип кожи и возможность аллергической реакции на какой-либо из компонентов. Предлагаем ознакомиться с особенностями приготовления самых эффективных масок.

• Крахмальная маска для сухой кожи

Активно питает дерму, насыщает ее влагой, избавляет от чувства стянутости и шелушения. Готовят полезный косметический состав из таких ингредиентов:

1. мякоть одного авокадо;
2. сметана умеренной жирности (чайная ложечка);
3. картофельный (чайная ложечка);
4. масло кокоса, или персика, или миндаля (чайная ложка).

Сначала соединяют сметану и масло, затем вводят крахмал. Полученную смесь хорошо растирают и добавляют к ней измельченную мякоть плода. Затем состав старательно перемешивают и наносят на очищенную кожу. Время сеанса 20 минут, потом нужно умыться и нанести обычный косметический крем.

• Овсяная маска с авокадо

Прекрасно очищает дерму и помогает разгладить мелкие морщинки. Состоит из таких продуктов:

1. овсяная мука (ложка);
2. пюре из мякоти авокадо (ложка);
3. свежее молоко (4 ложки).

Муку разводят подогретым молоком и дают настояться. Затем кладут фруктовую мякоть и старательно перемешивают массу. Полученное средство распределяют по лицу и оставляют примерно на 20 минут.

• Авокадо с картофелем против воспалений

Идеально подходит для дермы жирного типа, помогает избавиться от красноты, раздражения и прыщиков. Устраняет блеск, матирует.

В состав этой целебной маски входят:

1. пюре из авокадо (ложка);
2. картофельное пюре (ложка);
3. настойка календулы (чайная ложечка);
4. жидкий натуральный мед (чайная ложечка).

Теплое пюре смешивают с мякотью, настойкой и медом. Полученную смесь распределяют по лицу и через 20 минут снимают ватным диском. Умываются проточной водой.

Этот легкий витаминный состав прекрасно подходит для всех типов кожи. Он насыщает ткани ценными веществами, обладает тонизирующими свойствами, придает свежий вид, снимает следы усталости.

Для его изготовления понадобятся:

1. морковка (1 шт.);
2. свежее авокадо (1 шт.);
3. яичный желток (1 шт.);
4. качественный мед (ложка).

Морковь измельчают в блендере, смешивают с мякотью авокадо, сырым желтком и медом. Смесь тщательно растирают. В итоге должна получиться однородная густая масса. Женщинам с сухой дермой рекомендуется добавить в средство немного . Готовый состав наносят на хорошо очищенную кожу и держат примерно полчаса.

Она состоит всего из двух продуктов – авокадо и оливкового масла в соотношении 3:1. Компоненты тщательно перемешивают и тонким слоем распределяют по шелушащимся участкам.

Обратите внимание! Эту увлажняющую маску разрешается использовать не чаще раза в 3 дня.

Быстро очищает поры, избавляет от комедонов, нормализует функцию сальных желез, оказывает матирующее действие.

Для приготовления белковой смеси понадобятся такие компоненты:

1. мякоть авокадо (ложка);
2. белок одного яйца;
3. свежий сок лимона (1/2 ложки).

Мякоть фрукта соединяют с цитрусовым соком, перемешивают. От куриного яйца отделяют белок, взбивают его вилкой до появления пенки и добавляют к авокадо. Полученную маску держат на лице около 15 минут, протирают кожу салфеткой и смывают остатки средства.

• Маска-лифтинг от морщин
  

Оказывает подтягивающее действие, разглаживает небольшие морщинки, замедляет возрастные изменения. Включает такие продукты:

1. желток яйца (1 шт.);
2. авокадо (1 шт.);
3. йогурт без добавок или кефир (2 ложки);
4. мед (2 ложки).

Все продукты старательно смешивают, готовое средство распределяют по лицу, а примерно через 20 минут умываются теплой водой. После рекомендуется протереть лицо ромашковым отваром или тоником.

• Маска с творогом для сухой кожи

Насыщает лицо влагой, разглаживает морщинки, питает, устраняет шелушение. Для изготовления маски используются такие компоненты:

1. мякоть авокадо (ложка);
2. жирный творог (2 ложки);
3. мед (чайная ложка);
4. сливки (2 чайных ложки).

Продукты смешивают и хорошо перетирают. Полученную массу наносят на очищенную кожу и ожидают четверть часа. Завершают процедуру умыванием.

• Глиняная маска против прыщей

Этот состав предназначен для жирной и комбинированной кожи. Он очищает лицо от комедонов, регулирует функцию сальных желез, лечит воспалительные явления. Включает в себя такие компоненты:

1. зеленая глина (ложка);
2. мякоть авокадо (2 ложки);
3. кефир (2 ложки);
4. лимонный сок (чайная ложка).

Сначала глину соединяют с соком лимона и кефиром. Потом добавляют авокадо и тщательно смешивают состав. Полученную маску аккуратно распределяют по коже, а минут через 20 смывают.

Полезно знать! Косметические свойства авокадо прекрасно дополняются действием растительных масел. Поэтому смело сочетайте мякоть питательного фрукта с какао-маслом или добавляйте к любому рецепту эфиры лаванды, розы, пачули, ладана, нероли.

Домашние процедуры с использованием авокадо защитят кожу от преждевременного старения, помогут выглядеть привлекательно, подарят прекрасное настроение и уверенность в себе. Пробуйте новые рецепты и радуйтесь своему отражению в зеркале!

Не так давно авокадо считался плодом экзотическим даже в Европе, что уж говорить о России. Даже сейчас на Даниловском рынке, где есть буквально всё, не часто найдешь зрелый экземпляр. Тогда приходится либо держать авокадо в одном пакете (желательно бумажном) с бананами, либо выбрасывать, так и не дождавшись чуда, то есть созревания.

Более трех тысяч лет назад культивацией авокадо начали заниматься древние племена ацтеков в Мексике – еще тогда эти ребята, придумавшие свой календарь и массу других полезных приспособлений, поняли, что пользы в нем куда гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

Ацтеки называли плод «ауакатль», то есть «лесное масло». И если спелый экземпляр разрезать, то его мякоть и правда буквально расползается под пальцами, как подтаявшее содержимое пачки «Сладкосливочного». Эта особенность связана с тем, что авокадо содержит огромное количество жирных кислот – насыщенных (пальмитиновая, стеариновая) и ненасыщенных (линолевая, линоленовая).

И кстати: это не овощ и даже не фрукт, хотя по-английски его название звучит как «аллигаторова груша». Авокадо – ягода.

Полезные свойства

В отличие от многих фруктов-ягод, содержащих большой углеводный спектр, авокадо сплошь состоит из полезных жиров. Рассмотрим по пунктам его полезные свойства.

Авокадо ну очень питательный

Говоря об авокадо, мы имеем в виду плод, который в научном мире носит имя «персея американская». Звучит, не правда ли? Он не содержит холестерин. А вот питательных веществ – хоть отбавляй. Одних только витаминов и минералов около 20-ти наименований, в том числе:

витамин K;

соль фолиевой кислоты;

витамин C;

• витамин B5;

  витамин B6;

  витамин E;

  магний, марганец, медь, железо, цинк, фосфор, витамин A, B1, B2, B3 – в малых количествах.

В авокадо содержится больше калия, чем в бананах

Многие жители современных мегаполисов страдают от недостатка калия и «заедают» его (недостаток) бананами. Никто не отменяет пользу бананов, но в авокадо содержание этого вещества выше. Медицинская статистика показывает, что регулярное потребление калия в разы снижает риски сердечных заболеваний и нарушение функции почек. Ешьте авокадо!

Авокадо «напичкан» мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца

Эта ягода считается одним из самых «жирных» растений планеты. Но здесь не просто жир, большая его часть – это олеиновая кислота (она же содержится в оливковом масле). Ей приписывают такие полезные свойства, как улучшение психоэмоционального состояния и снижение риска онкологических заболеваний.

Авокадо богат клетчаткой

Снижение веса, уровня сахара в крови – все эти свойства приписывают клетчатке.

Авокадо снижает уровень холестерина и уровень триглицеридов в крови. А значит, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Ограничения к использованию

Что касается косметики, неприятных последствий не обнаружено, кроме разве что индивидуальной непереносимости. Но если учитывать потребление «ягоды» в пищу, рекомендации такие.

Не налегать на авокадо во время кормления грудью – употребление экзотических плодов не рекомендуется во время беременности и лактации.

Если вы сидите на диете, задумайтесь о количестве сендвичей и салатов на основе авокадо. Напоминаем, это один из самых «жирных» плодов.

Авокадо в косметике

Антивозрастные, антиоксидантные, противовоспалительные свойства – в мире косметики эта шероховатая гигантская зеленая ягода практически всемогуща.

Масло авокадо добавляют в кремы для сухой, чувствительной и раздраженной кожи. При попадании на поверхность кожи жирные кислоты восполняют недостаток липидов в эпидермисе и восстанавливают защитный барьер.

В продукты, предназначенные для жирной и проблемной, склонной к акне коже, добавляют авокутил. Он способствует снижению синтеза фермента, который участвует в образовании воспалительных высыпаний, или так называемых прыщей.

Для сохранения свежести и тургора кожи в зеленых плодах предусмотрен витамин A (он же ретинол). С возрастом кожа обычно становится тоньше, теряет упругость. Тогда за дело берется витамин A и помогает восстанавливать плотность и способность к регенерации.

Авокадо относят к списку достаточно мощных антиоксидантов. Спасибо жирорастворимым витаминам: они противостоят окислительным процессам и обладают антистрессовым действием.

И что я очень люблю это плод.

А сегодня мне бы очень хотелось разобраться подробнее в том, как его можно использовать для ухода за своей внешностью.

Какие маски из авокадо наиболее эффективны и вообще, чем полезно авокадо для ухода за нашей внешностью.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски из авокадо — самые эффективные рецепты

Авокадо является плодом вечнозеленого дерева.

Несмотря на споры о том, к чему его лучше отнести, он все же является фруктом, хотя его мякоть несколько не такая, как у знакомого всем фруктового сообщества. Но, тем не менее это так.

С позиций пользы для организма он входит в десятку лучших продуктов.

Наряду с тем, что он чрезвычайно полезен для питания человека, применение его этим не ограничивается.

Он давно уже весьма широко применяется в косметологии для приготовления различных масок для лица.

Что такое авокадо?

Растет он на дереве, которое имеет одноименное название. Вторым его названием является «аллигаторова груша».

Но плоды его имеют не только грушевидной формы. Бывают круглые и яйцевидной формы плоды.

Пришел к нам плод из далекой Мексики, которая является его Родиной.

Кожица у него твердая, а внутри имеется одна крупная косточка. Мякоть у него маслянистая с желто-зеленым цветом.

Такой характер мякоти обусловливает возможность получения из нее масла.

В настоящее время в магазинах на прилавках его можно встретить практически круглый год.

Как можно применять авокадо для кожи?

Не надо думать, что авокадо можно найти у хозяйки только на кухне и предназначается он лишь для употребления в пищу. Применение его гораздо шире.

Давно отмечено, что потрясающий эффект в отношении кожи способна оказывать мякоть этого фрукта.

При наложении из нее маски чувствуется прохлада и обилие влаги. Эффект настолько потрясающий, что маску просто не хочется снимать.

После ее применения кожа увлажняется, разглаживается, выглядит более гладкой и свежей. Регулярно применяя маски из авокадо, кожа просто сияет красотой и здоровьем. Такие маски совсем несложно приготовить в домашних условиях.

Иной раз даже кажется, что маска из авокадо создана самой природой для поддержания кожи лица в отличном состоянии.

Витамины, которые в нем содержатся, крайне важны для организма. И совсем неважно, в каком возрасте находится человек.

Недостаток хотя бы одного из них может привести к крайне нежелательным последствиям со стороны кожи, других органов и систем.

Химический состав авокадо

Палитра микроэлементов представлена весьма широким составом.

Легче, наверное, перечислить, чего здесь нет. Если составлять реестр, входящих в состав микроэлементов, то по объему статья будет настолько внушительной, что редкий читатель доберется до ее конца.

Если затронуть витаминную тематику, то без преувеличения, можно сказать, что авокадо является настоящим хранилищем этих веществ.

Здесь представлены практически все известные витамины, наиболее важные из них:

• Витамин Е

Особенно хочется отметить в его составе витамин Е. Он, сам по себе, обладает мощной природной антиоксидантной активностью.

Его по праву называют витамином красоты. Механизм его действия основан на том, что он тормозит образование свободных радикалов, действие которых состоит в разрушающем воздействии на весь организм в целом и на кожу, в частности.

• Витамин А

В нем содержится большое количество ретинола. В совокупности с витамином Е и цинком (его тоже содержится немало) он оказывает на кожу благоприятное действие. Средства, содержащие подобные компоненты, позволительно использовать для лечения угревой сыпи.

• Жирные кислоты

На одну треть состав фрукта представлен жирами. Но они не те, что трудно усваиваются организмом и способствуют возникновению избыточной массы тела. Наоборот, эти жиры легкие, без проблем усваиваются организмом.

Помимо этого, из состава следует отметить жирные кислоты полиненасыщенного ряда, в которых крайне нуждается организм.

Полезные свойства авокадо для кожи

Маска из авокадо является отличным средством для поддержания кожи в здоровом состоянии.

1. Если кожа сухая, шелушится, на помощь непременно придет маска с маслом авокадо. Жиры, входящие в состав фрукта обладают выраженным смягчающим эффектом. Кожа становится нежная, свежая. Она выглядит обновленной и сияет здоровьем.
2. Если на коже имеются участки воспаления, скажем, экзема, то применение масок позволит успокоить кожу, она станет более ровной.
3. Мелкие повреждения в виде небольших трещин исчезнут навсегда.
4. Если кожа стала увядать, то после применения масок она вернет былую упругость, исчезнут незначительные морщинки, более отчетливым станет контур лица. Избавят они и от морщин.
5. Изменения кожи будут происходить в силу усиления кровообращения в глубоких слоях дермы.
6. Под действием масок повысится и способность клеток к регенерации. Это означает то, что новые клетки будут заменять старые более интенсивно.
7. Причем это касается не только самих клеток. За счет этого будет наблюдаться более интенсивно рост волокон коллагена, которые делают кожу упругой.

Если делать маски из авокадо хотя бы трижды в неделю, то через 14 дней вас будет просто не узнать в прямом смысле этого слова.

Настолько хорошей и свежей будет выглядеть кожа.

Рецепты масок из авокадо для кожи

Наверняка многие дамы заинтересуются этим вопросом, прочитав эту статью. Резонным будет вопрос о том, как сделать маски из авокадо?

Надо сразу сказать, что выполнить это совсем несложно.

• Алоэ с авокадо

Очень эффективным средством ухода за кожей является маска с алоэ и авокадо.

Для приготовления вам понадобиться лист алоэ вера, разрезаем его тонким ножом вдоль и ложкой собираем .

Смешиваем с мякотью авокадо и добавляется немного оливкового масла. Наносится маска она на 20 мнут. После этого надо умыться.

• Авокадо с медом

Авокадо и мед являются отличным тандемом для приготовления маски для лица. Смешайте 1 ст.л мякоти авокадо с 1 ч.л меда и нанесите на лицо на 15 минут.

• Авокадо с бананом и яичным желтком

Для сухой кожи хорошо подойдет маска, приготовленная по следующему рецепту. Надо взять по одной ложке пюре авокадо и банана.

Маски из авокадо — Противопоказания к применению

Применение масок для лица эффективно.

Однако не всем они полезны.

1. Может иметь место индивидуальная непереносимость отдельных компонентов маски.
2. Нельзя применять маски из авокадо при жирной коже. Фрукт и так содержит в себе много жира.
3. С крайней осторожности подобные маски следует применять лицам с комбинированной кожей, и склонностью к образованию прыщей.

Попробуйте применять маски из авокадо для ухода за своей внешностью и будьте всегда красивыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Текст: Никита Тауб

О пользе авокадо говорят много и часто. Хотя общеизвестно, что авокадо – это самый жирный продукт растительного происхождения на Земле. Так как же жир может быть полезен? Расскажем!

Авокадо: польза фруктового жира для здоровья и красоты

Польза авокадо , на первый взгляд, может показаться умозрительной. Действительно, как может продукт, на треть состоящий из жиров, быть полезным? Однако диетологи поясняют: жир жиру – рознь. Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как другие, моно- и полиненасыщенные, наоборот – способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина и надежно защитить сердце. Польза авокадо в первую очередь приходится как раз на ненасыщенные жиры. Также в авокадо в избытке содержатся фолаты (витамины группы В), витамины А и Е, калий и стеролы, которые тоже весьма эффективно борются с вредным холестерином.

Однако жирные авокадо полезны не только для здоровья, но и для привлекательной внешности. В частности – для красоты и упругости кожи. Пользу приносят не только жиры, но и витамины А и Е, которые также присутствуют в авокадо в избытке. Употребление этого плода регулярно (но в небольших количествах!) способствует разглаживанию морщин, укреплению стенок клеток, что прибавляет коже упругости и внешнего лоска. Кроме того, масла, которыми богат авокадо, снимают воспаление на поверхности кожи, поэтому употребление авокадо очень полезно при таких болезнях, как акне , экземы, дерматиты.

Польза авокадо в косметологии

Польза авокадо бесценна. И чтобы получить ее, совершенно необязательно употреблять его в пищу, всякий раз с тревогой подсчитывая жиры (в среднем в одном фрукте содержится около 30г жира). Мякоть авокадо можно использовать в полезных омолаживающих масках для лица, шеи и декольте. Витамин А, которым богат этот фрукт, необходим коже, чтобы образовывать новые клетки, за счет чего и достигается эффект омолаживания. Но сам по себе витамин А бессилен – он «работает» только в присутствии небольшого количества жира. Именно поэтому и полезен авокадо для кожи. Он – особое природное средство «два в одном», словно специально созданное для того, чтобы помогать женщинам всегда излучать свет, шарм и красоту. Особенно полезно авокадо для сухой и очень сухой кожи лица, поскольку это фрукт обладает превосходными увлажняющими и заживляющими свойствами.

Полезная маска для лица из авокадо

Возьмите 1ст. л. свежей мякоти авокадо, измельчите в блендере или просто разотрите вилкой. Добавьте 1ч.л. сливок (желательно 10 %-ных) и 1 желток. Хорошенько перемешайте все ингредиенты и, не мешкая, тут же распределите смесь на очищенное лицо. Спустя 15-20 минут смойте теплой водой. Вместо сливок при желании можно использовать оливковое масло. Эта маска очень полезна не только для увлажнения, но и в случаях, если кожа раздражена или обожжена солнцем. Авокадо успокоит кожу, снимет воспаление, мгновенно увлажнит, разгладит морщинки и неровности. Проводить процедуры с использованием авокадо можно 2-3 раза в неделю.

Обычно в магазинах можно встретить два сорта авокадо – с более светлой кожурой и с более темной. Те, что светлее, содержат меньше жира и полезны для употребления в пищу. Фрукты, обладающие темной кожурой, жирнее и прекрасно подходят для косметических масок.