Семейные отношения - это, к большому сожалению, не только взаимопонимание и любовь. Это также ссоры, скандалы, обиды, разочарования. В общем, всякое случается. И что же делать? Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации. Ведь пускать такую ситуацию на самотёк ни в коем случае нельзя.
Каждой женщине слышать оскорбления в свой адрес, конечно же, неприятно. Естественно, возникает желание оскорбить в ответ или вообще навсегда прекратить общение с этим человеком. Ситуация складывается абсолютно по-другому, когда унижения и оскорбления исходят со стороны собственного супруга. Во-первых, его слова ранят намного больнее. Ведь он прекрасно знает, как и куда «ударить» вас словом, чтобы задеть и зацепить поточнее. Во-вторых, уйти и не вернуться - значительно сложнее. Вас всё-таки связывают узы брака, дети, друзья и родственники, общая жилплощадь, финансовая зависимость. Думая о том, что предпринять в этой ситуации, женщина, как правило, начинает метаться из стороны в сторону. А вот решиться на определённое рациональное действие никак не может. Так может длиться годами. Но ведь это же просто невыносимо. Необходимо разобраться, как проучить мужа за неуважение. Советы психологов в данном случае будут весьма кстати. В первую очередь нужно решить не «что делать», а «что будет, если сделать что-то, но неправильно».
В чём причина?
Итак, действуем! Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов могут быть разными, но все специалисты, как один, говорят о том, что нужно выявить суть происходящего, причину такого поведения.
В большинстве случаев женщины считают, что причина кроется в них самих. То они чего-то «не успели», то «не сделали», то «не угодили». То они «плохие матери», то «дурные поварихи», то «неласковые жёны». На самом же деле это вовсе не так. Это - лишь поводы для супруга, чтобы придраться и выплеснуть свой негатив. Настоящая причина кроется в том, что муж садистирует в этой паре специально. Он получает удовольствие от унижения слабого. Садиста с любым другим человеком спутать невозможно. Все мы, конечно же, люди. Каждый иногда может ругнуться и нагрубить. Однако в случае с садистом всё совсем по-другому. Его оскорбления насыщены ужасающей грязью. В лексике присутствуют выражения, призванные не просто обозвать человека, а обидеть, причинить боль, унизить.
Главное - действовать!
Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение - советы психологов станут лучшим вашим помощником. В принципе, изменить такого супруга нельзя ни при помощи уговоров, ни при помощи заговоров, ни при помощи кодирования, ни при помощи гипноза и, уж тем более не поможет раболепие перед ним. Соответственно, ожидать того, что всё само собой образуется и наладится, не имеет никакого смысла. То есть необходимо приступать к активным действиям. Менять необходимо не мужа. Необходимо искать защиту для себя и детей.
Роковая ошибка
Далеко не каждая женщина задумывается о том, как проучить мужа за неуважение. Дело в том, что представительницы слабого пола привыкли приспосабливаться к различным ситуациям. К невзгодам в жизни в том числе. К тому же наши женщины в силу особенностей менталита намного терпеливее, чем где-то ещё. Неудивительно, что они так просто и легко готовы принимать унижения и оскорбления от мужчины, потихоньку к ним привыкая. А это, само собой, является их роковой ошибкой.
Оскорбляя и унижая свою жену, бросая в её адрес гадости, муж наносит болезненный удар по её психике. Даже если она всё это стерпит, ничего хорошего это не принесёт. Но самое страшное заключается в том, что с каждым разом данные нападки «берут курс на повышение». Если изначально это было единственное грубое слово, то со временем их станет десяток. А после могут последовать и удары. В итоге женщина не может реализовать себя в жизни, хобби, работе, ощущать радость и любовь. Ей остаётся лишь ежедневно ожидать очередных нападок.
Удар по детям
Но больше всего от такого насилия страдают наши дети. К сожалению, среди многих женщин бытует такое мнение, что для ребёнка наличие абсолютно любого отца является очень важным - пусть тирана и деспота, пусть обзывающего и унижающего, пусть алкоголика, лишь бы он был. Женщины утешают себя тем, что он всё-таки родной отец. Тем более они уверены в этом, если малышей мужчины не трогают. Они терпят всё ради брака и финансовой помощи.
Естественно, это является огромнейшим заблуждением. Для ребёнка мама всегда является человеком, обеспечивающим ему защиту. Если на неё орут и причиняют боль, значит, чувство защищённости малыш теряет. Соответственно, получает стресс. А это чревато негативными последствиями. Одни дети начинают воровать и лгать, другие - бояться смерти, третьи - мучить животных.
Проблемы с ребёнком с одной стороны и унижения от мужа с другой люди связывают редко. И напрасно. Связь самая прямая. Поэтому женщине, которая хочет сохранить в своей семье покой, необходимо обязательно придумать, как проучить мужа при неуважении. Советов существует немало. Главное - выбрать именно то, что вам необходимо. Остановиться на оптимальном варианте.
Самый негативный исход
Самых страшных последствий можно ожидать в том случае, если ваши дети обладают звуковым вектором. Уши у таких детей сверхчувствительные. То есть им вообще требуются тихие звуки и спокойствие. Если же отец орёт на мать, да ещё и бросает унизительные слова, такой ребёнок не только теряет чувство защищённости, как другие дети - он также получает мощнейший удар по наиболее чувствительной зоне. Слыша страшные крики, он может постепенно терять связь с внешним миром, уходить в себя. Приводит это иногда даже к аутизму или шизофрении.
В общем, женщине, тем более если она мать, необходимо беречь свою семью. Предпринимать необходимые действия, которые могли бы помочь в сложившейся ситуации. Одним словом, делать всё для того, чтобы муж уважал и ценил жену.
Чрезмерное внимание
Итак, следующий этап. Вы разобрались с причинами, сделали выводы. Теперь необходимо решать, как проучить мужа за неуважение. В психологии предлагается несколько способов. Главное - правильно обозначить задачу. Если вы своего мужа ещё любите, вы не должны заставлять его страдать. Заключается эта задача в том, чтобы он свою вину смог осознать, понять, какую совершил ошибку, и какую причинил боль.
Начните уделять ему чрезмерное внимание. Скорее всего, это будет вовсе непросто. Однако попробовать всё же стоит. Делайте комплименты, приятные сюрпризы, устраивайте романтические ужины. Зачем? Глядя на ваши старания, супруг сможет понять, что действительно был неправ, что вы - самая что о нём никто и никогда не будет заботиться так, как это делаете вы. Осознав всё это, он начнёт мучиться угрызениями совести, раскаиваться в глубине души. А самобичевание, как известно, является лучшим наказанием. Если супруг вас лишь немного обидел - поступайте именно так.
Невнимание
Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному - невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.
Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.
Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.
Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.
Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком - просто и легко.
В случае измены
Наверное, таким образом проявляется одна из самых страшных бед, когда муж не уважает жену. Что делать в этом случае? Кто-то не может супруга простить и просто с ним расстаётся. Но многие любящие женщины, не представляющие без коварных изменников своей жизни, на данный шаг пойти не готовы.
Проще всего - объявить бойкот. Прекратите стирать и гладить его вещи, готовить, в чём-то помогать. В общем, полностью игнорируйте мужа. Общайтесь с ним исключительно в случае крайней необходимости. Не забывайте лишь о том, что этот способ - довольно рискованный. При таком отношении супруг может просто уйти к другой женщине. Однако подумайте: а нужен ли вам вообще такой муж?
Одним из самых сложных способов наказания благоверного является равнодушие. Сделайте вид, что его измена вам полностью безразлична. Наверняка он ожидает от вас скандалов, криков, истерик. А вы будете вести себя так, будто бы ничего не произошло. Подшучивайте между делом время от времени над фактом его измены. В этом случае его обязательно начнут мучить угрызения совести. Он будет просить у вас прощения и пытаться оправдаться. Любой мужчина придёт в шоковое состояние от такой реакции. В голове появятся мысли о том, что вы его разлюбили, о том, что нужно как-то искупить свою вину. По мнению многих психологов, это послужит прекрасным уроком на будущее для вашего супруга.
В случае пьянства
Ещё одна большая проблема. Почему муж не уважает жену, доводя её до нервных срывов своими ежедневными пьянками и гулянками? Возможно, не может справиться с этой зависимостью? А может, даже и не пытается, делая это из чистого эгоихзма или, что еще хуже, супруге назло?
Что же делать? Для начала учесть абсолютно все последствия, на которые его пьянство влияет. Если это происходит регулярно, рушит ваши планы, ему необходимо обязательно преподать хороший урок.
Лучше всего выставить мужа в самом нелицеприятном виде. Покажите ему, как глупо он выглядит, когда напьётся. Дайте волю своей фантазии, подбирая наказание. Можете покрыть ему ногти на руках ярким лаком, а жидкость для снятия лака спрятать подальше. Отдайте лишь тогда, когда он попросит у вас прощения. Можете нарисовать водостойким маркером усы или написать на лбу неприличное слово. Можете накрасить губы. А можете даже порезать одежду, в которой он пришёл, чтобы утром спросить, где его носило.
Итоги
Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?
В сущности, все мы хотим одного и того же – трепетного отношения и ласки со стороны партнера. Зачастую женщины обвиняют мужчин в черствости и отсутствии романтики в отношениях. Тем не менее, женщины также довольно часто бывают грубы по отношению к своему спутнику. Если сейчас вам кажется, что нежность и даже доброта никоим образом не относятся к проявлению уважения, вы ошибаетесь.
Людям кажется, что проявлять свои эмоции регулярно – пустое дело. Мол, моя половинка и так знает, что я чувствую к ней. Поверьте, – нет!
Для многих людей тактильный контакт и нежное слово значат гораздо больше, чем подарки – как бы парадоксально это ни было.
Таким образом, если вы чувствуете, что уважение в отношениях бесследно исчезло, начните с проявлений любви и заботы.
Не обижайтесь и не таите обиду
Всем известно, что женщины обижаются с завидной регулярностью. Иногда они даже не могут объяснить, что же все-таки произошло. Однако для мужчин это не веселая забава. Они искренне не понимают, что происходит. Ответственный партнер, который проявляет к вам уважение, постарается решить ситуацию, чтобы ликвидировать дискомфорт и неловкость между вами. Если же такие ситуации происходят ежедневно, то мужчина будет вас уважать все меньше и меньше.
Подумайте сами: вы всеми силами стараетесь наладить контакт со своим партнером и понять, что его не устраивает в ваших отношениях, но он продолжает создавать конфликтные ситуации, после которых даже не может объясниться с вами. Что бы чувствовали вы?
Критиковать мужчину – табу
Вспомните стереотип о слабом и сильном поле. Безусловно, в современном мире роли поменялись и стали не такими однозначными, но мужчина по-прежнему считает себя главным в отношениях.
Наставлять – да, но критиковать мужчин нельзя.
Его основная задача – взять на себя ответственность за вас двоих. Речь идет не столько о материальном обеспечении, на которое согласны далеко не все женщины и не все мужчины. Речь идет о бытовой ответственности. Если вы критикуете его за всякую мелочь – начиная от плохо спланированной поездки и заканчивая не тем молоком, купленным в магазине – можно легко усомниться в уважении с вашей стороны.
Не критикуйте мужчину в лицо на повышенных тонах. Аккуратно и «между прочим» скажите партнеру о том, что вам по тем или иным причинам не понравилось.
Попробуйте поговорить о сложившейся ситуации и решить, какой алгоритм действий необходимо выбрать для следующего раза.
Принимайте человека со всеми «за» и «против»
К сожалению, часто женщины начинают жить совершенно не с теми мужчинами, которых действительно хотят видеть рядом с собой. Не стоит надеяться на то, что вы сможете кардинально изменить человека, ведь такие мысли довольно эгоистичны. Вы не учитываете, хочет ли этого мужчина, не берете в расчет его собственное представление о себе. Таким образом, через несколько лет претензий и конфликтов человек не меняется, но уважение по отношению друг к другу исчезает.
- Из этого следует, что вам стоит прекратить воспринимать людей, как вещи, подлежащие перешиву и подгонке под вас.
- Примите человека со всеми его достоинствами и недостатками, оцените его индивидуальность и данную природой красоту.
- Не ставьте себя выше мужчины, думая, что вы совершенны.
- Идеальных людей нет, поэтому вам тоже стоит непрестанно работать над собой.
Уважение – это принятие.
Уважение – не потребление
По неведомым причинам, многие люди считают, что другого человека нужно непременно уважать за «что-то». Речь идет о материальных благах, ведь уважение как таковое действительно зарабатывается поступками и отношением.
Однако женщины сосредоточились на денежной стороне вопроса, отвергая все остальные. Можно услышать фразы: «Вот купит машину, тогда начну уважать. А так – не мужик!».
Но как покупка машины связана с вашим отношением к мужчине?
Уважение – это чувство, которое можно заслужить поведением в отношениях (честность, доверие, верность), поступками и намерениями относительно вас. Все остальное – категории благодарности, а иногда даже задолженности – если мужчина позиционирует материальные подарки, как нечто, подлежащее возмещению.
Не стоит путать уважение и выгоду, которую вам приносят.
Задумайтесь о качестве собственной жизни
Если у вас в жизни беспорядок, вы банально не сможете проявлять нежные чувства к своему партнеру. Часто мы переносим свой дискомфорт на близких людей, которые не заслуживают того, чтобы получать от нас негатив.
Непринятие себя зачастую превращается в непринятие партнера. Отсюда – неуважение и раздражительность по отношению к мужчине.
Таким образом, мы обсудили наиболее распространенные причины взаимного неуважения в отношениях. Будьте честны и справедливы со своим партнером, и он ответит вам уважением!
А может быть, раньше вы восхищались вашим мужчиной, ценили его, а сегодня он для вас стал слишком привычным. И все его качества положительные кажутся вам не заслуживающими внимания?
Так что же такое уважение?
Уважать – значит видеть реального мужчину, а не придуманный образ. Знать его интересы и взгляды, проявлять к ним внимание, считаться с ними, а также принимать человека полностью с достоинствами и недостатками.
Счастье женщины напрямую зависит от того, как быстро она научится уважать мужчину.
Счастье – это труд и ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР. Выбор, который женщина делает каждый день: или видеть недостатки и делать замечания или же отмечать сильные качества в мужчине и ценить его за это. Работа непростая. Незрелой женщине это не по силам, а вот взрослая женщина готова этому учиться.
А вы готовы?
Вот несколько советов:
— Никто не совершенен. Женщина, которая пытается переделать мужчину, считает себя лучше его, считает, что у нее нет недостатков. Но это не так. У каждого человека есть недостатки. Так устроена жизнь. Попробуйте посмотреть на себя и на свои недостатки. И займитесь исправлением своих недостатков. Уверена, у вас сразу отпадет желание исправлять мужа. Когда вы посмотрите на свои недостатки, вам проще будет принять другого человека.
— Если вы признаете тот факт, что вы не всегда можете быть правы, то начнете соглашаться с решениями мужа, не обсуждая и не критикуя их. Когда женщина начинает обсуждать решения мужа, мужчина чувствует, что вы проявляете к нему свое пренебрежение.
— С согласием очень тесно связано доверие. Об этом я напишу отдельную статью, чтобы не пропустить подпишитесь на рассылку.
— Придирки, «пиление» ничего не изменят в вашем мужчине, они только усилят те качества, с которыми вы воюете. И «распилят» вашу семью.
— Жизнь устроена так, что ничего не бывает неизменного. В жизни любого человека происходят спады и подъемы, хорошее настроение и плохое, удачи и неудачи. Женщина должна с этим убеждением сжиться и согласиться. Вам нужно научиться двигаться в потоке жизни, а не идти против течения, тогда вы сможете легче принимать мужские неудачи, промахи и простои. Ведь они обязательно присутствуют в жизни любого человека.
— Когда мы считаем, что мы всегда правы, то естественно нужен человек, который будет не прав, и этим человеком становится ваш муж. Поэтому мы так легко можем накричать, раскритиковать, начать упрекать, а только потом понять, что мужчина был прав. Я уверена, что с вами такое было. Все это происходит от гордыни. Рекомендую посмотреть статью про
— Если вы решите практиковать уважение, вам будет трудно не замечать недостатки вашего мужчины. Поэтому вначале нужно вспомнить его положительные качества. Выпишите их.
— Ваше недовольство, а затем конфликты с мужчиной всегда говорят об отсутствии благодарности к человеку. Возьмите листок и, не откладывая, напишите, за что вы благодарны своему мужу. Сделайте это прямо сейчас!
- Я благодарна тебе за то, что ты заботишься обо мне;
- зарабатываешь деньги, а это не всегда легко;
- ты заботишься о наших детях;
- я благодарна тебе за нашего ребенка;
- ты делаешь все, чтобы мы ни в чем не нуждались;
- за то, что я могу не работать, а заниматься детьми;
- за то, что с тобой я чувствую себя в безопасности;
- за то, что я могу прижаться к тебе, когда мне грустно;
- за то, что я могу на тебя рассчитывать.
Это очень хорошее и целительное упражнение. Напишите свои благодарности.
— Перестаньте воспринимать человека, который рядом с вами, как нечто должное. Я всегда женщинам говорю, если мужчина не пьет, не бьет и не гуляет — это Идеальный Мужчина, у него нет недостатков. Все остальное зависит от женщины.
— Цените все, что этот человек делает для вас, для семьи, для детей. Любые мелочи. Вашей ежедневной практикой должно стать перечисление достоинств супруга. Огромное количество женщин мечтают о таком мужчине, который рядом с вами.
— Посмотрите на него, как будто вы только что с ним познакомились. Мужчины уходят к другим женщинам, потому что нуждаются, как в воздухе, в восхищенном взгляде, а не в уставшем и критичном.
Уважая и ценя своего мужчину, вы начнете жить с реальным человеком, а с не придуманным образом. Уважая своего мужа, вы быстрее получите то, что ждет любая женщина – заботу, внимание и любовь.
ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]
Татьяна Дзуцева
Вконтакте
Вопрос:
Добрый день, м
ы с мужем женаты 2 года, а вместе всего 3 года. При этом нашей дочке уже почти 2 года. Живем мы заграницей без родных рядом. В целом нас это не беспокоит, часть ездим в гости, но конечно иногда я скучаю и хотелось бы больше помощи с ребенком.
Все у нас с мужем началось бурно, я сразу поняла, что это тот, кого я искала для создания семьи, была бешеная любовь и страсть. Надо добавить, что я даже его доставала постелью, мне хотелось чаще чем ему.
Сразу начали жить вместе и уже через полгода решили завести ребенка. С беременностью я стала очень уставать, при этом работала, чаще стала злиться, ругаться на все вокруг, при этом потихоньку начала гаснуть моя страсть. Муж все терпел, ни за что меня не ругал, и в итоге я начала властвовать в наших отношениях. Стала командиром, чтобы все была по-моему, чтобы я решала что и как мы делаем. Секса не хотелось совсем, а он наоборот хотел еще больше и поначалу мне все время об этом говорил, напоминал. В итоге, для меня это стало типа каторги, что я должна. Делом мы этим занимались, но все реже, было много ссор. Я все надеялась и ему говорила, что после родов все вернется. После родов ничего не вернулось, с начала он намекал, что я обманывала его. Я оправдывалась, что мол как я могла знать наперед и говорила, что надеюсь после того, как ребенку исполниться полгода, потом год — все вернется. Он меня перестал прессовать из за этого. Пытался меньше заводить разговоров, что уже «пора», но предлагал разные способы вернуть страсть мою. Типа посмотри эротику, почитай журналы, сама с собой поиграйся. Я пробовала, но это все вызывало либо никаких эмоций либо отвращение. При этом, пока он мне не напомнит несколько раз, сама об этом вспоминала в последнею очередь и всегда пыталась отложить.
Помимо страсти, угасают остальные чувства к мужу присущие влюбленным. Я в нем вижу одни минусы, докапываюсь до них, критикую, хочу чтобы он все делал по-моему. Терпимость совсем пропала. Как ее вернуть? С другими людьми я другая, оптимистичная, веселая, терпимая, со всеми нахожу общий язык, умею промолчать. А с мужем полностью наоборот. Он выслушивает критику, видит меня злую, недовольную всем. Я не могу промолчать, когда меня что-то не устраивает в нем или том, что он делает. Бывает я промолчу, но это так и кипит во мне и потом я найду момент, чтобы высказать новое язвительное замечание и приплести старое. При этом в основном это все по пустякам (ведь по крупному он меня и не обижает). А ведь он мой самый близкий человек, он меня любит такой какая я есть, он мне не изменяет, терпит все мои выходки и все равно каждый раз сразу прощает, когда я извинюсь, часто даже сам подойдет успокоить, хотя я его обидела, и говорит как меня любит, и что никогда бы не хотел чтобы мы расстались, и что я лучшая.
По поводу моей властности также, я все больше ощущаю, что сую его под каблук и сама от этого не довольна. С одной стороны понимаю, что дело во мне, он не был всегда таким «тряпкой», но менять себя это так сложно… надо дать ему взять инициативу и позволить решать вопросы. Но мне всегда кажется, что я знаю лучше, умею лучше… и даже если даю ему начать чего то, в итоге разозлюсь, что он делает не так и все равно закончу дело сама. Также, когда прошу его о помощи, он очень старается и помогает мне, но мне всего мало, кажется он мог бы делать больше и лучше и также мог бы сам понимать в чем мне нужна помощь, ведь просить о ней я не хочу или может не умею.
До наших отношений я была более эмоциональна, часто плакала, из-за собственных переживаний или например романтического фильма. Теперь эти фильмы тошно смотреть, кажется такая ересь и сопли и из-за наших отношений, после ссор не плачу никогда. Могу игнорировать его переживания. Часто он первый подходит, бывало и плакал. А мне почти безразлично. Бывало, говорила ему: «Ноешь как баба, сколько можно уже». То есть полностью стала другой чем раньше. Тогда я была ранима, хотела себе сильного мужчину, чтобы быть за ним как за стеной, быть женственной, семейной. А в итоге что, я как мужик в наших отношениях. Если обычно женщины достают мужчин своими переживаниями: «Ты меня разлюбил, ты изменился ко мне» и т.д. и т.п., у нас все наоборот!
Во время ссор у меня бывает, что думаю бросить бы все и жить как раньше. Сама для себя, развлечения, да веселье. После уже вспоминаю, что долго была одна, не могла найти свою половинку и очень страдала из-за этого. Как я была счастлива когда мы встретилась. Сразу знала, это моя судьба. И как мне все в нем нравилось, все чего не хватало в других мужчинах и отношениях, было с ним. Как я его хвалила и восхищалась. А что сейчас… море недовольства и претензий…куда же делась дрожь внутри, бабочки в животе, вожделение, страсть, восхищение?
Итак, вопрос 1: как вернуть романтику и страсть в отношения? 2: как побороть свое Эго и развить терпимость и как научиться уважать и ценить мужа. 3. как побороть желание жаловаться, как научиться радоваться мелочам и благодарить жизнь.
Спасибо!
Ответ: Добрый день!
На сексуальную активность влияет сразу несколько факторов: и физическое состояние, и эмоциональное (например, обида, раздражение или недоверие к партнеру). Вы пишите о проблемах в этих обоих аспектов.
По поводу усталости: это правда, что она очень сильно влияет на угасание желания секса. И выход тут может быть только один: так организовывать быт, семейные дела, чтобы у вас было время для отдыха, как физического, так и эмоционального, когда вы можете посвятить время своим интересам.
Что для этого можно сделать? Может быть договориться с мужем, что часть дел по дому, которые сейчас выполняете вы, он возьмет на себя. А, может быть, вы договоритесь, что периодически будете вызывать на дом уборщицу и няню. А освободившееся время вы будете проводить, как вам захочется: наедине с собой или с мужем.
Вот с эмоциональной составляющей нужно разбираться подробнее. Вы делитесь тем, что последнее время часто злитесь на мужа, раздражаетесь, хочется его критиковать. Безусловно, это тоже влияет на секс.
Вы рассказываете, что вам хочется добиваться, чтобы все делалось по-вашему, что вы «суете» его под каблук. Можно подумать, будто вы проверяете: где же граница, когда он скажет «стоп»? Похоже ли, что это так? Может, вы злитесь больше не оттого, что он делает что-то не так, а оттого, что он позволяет вам властвовать над собой, не отстаивая свое достоинство?
Муж все терпит, потому что, по-видимому, у него есть трудности с отстаиванием границ и конструктивным выражением чувств. У вас тоже непростые отношения с границами: вам трудно увидеть, где граница другого человека и трудно остановить саму себя, этот навык не натренирован. Он закладывается в детстве.
Для ребенка вредно как слишком строгое воспитание, так и попустительское. Необходимо, чтобы он чувствовал, что и у него есть границы, которые уважают другие люди, и что есть какие-то внешние границы. Без них ребенку просто страшно, кроме того совсем маленькие дети не способны управлять своей агрессией и сами ее боятся. Одна из задач родителя: создавать безопасную атмосферу, запрещать ребенку то, что нельзя и при этом выдерживать агрессию ребенка и помогать с ней совладать. Вполне возможно, что один из ваших родителей был мягким, уступчивым человеком и не умел это делать. Возможно, что сейчас с мужем вы воспроизводите какие-то ситуации из детства, в бессознательной надежде, что муж поведет себя по-другому, чем вел себя кто-то из родителей.
Это одна из возможных причин, почему у вас много злости к мужу, мало терпения и хочется командовать. Могут быть и другие: может, его поведение напоминает вам чем-то другого человека, к которому у вас много не выраженного гнева, а, может, вы действительно больше не хотите быть вместе с этим человеком и бессознательно провоцируете расставание.
Еще хочу обратить ваше внимание на один момент: вы написали длинное и обстоятельное письмо, и судя по вопросам и способу их задать, видимо, рассчитывали получить развернутые ответы. Однако, обращаясь за помощью, письмо оформили неаккуратно: с множеством опечаток и ошибок. Хотя перед формой обратной связи, через которую вы отправили письмо, я прошу писать орфографически и стилистически правильно, поскольку письма с ошибками трудно читать. За этим поведением читается установка: «Мне все должны». У вас ее может и не быть, но так это выглядит . Похоже, что это способ взаимодействия с миром, который проявляется и в отношениях с мужем тоже. Если это не ваша ценностная позиция, то этот способ взаимодействия можно менять: ставить себя на место другого человека, учиться новому поведению, принять, что люди свободны и равны.
Вопросы, темы, которые вы поднимаете в письме очень обширные, исчерпать их и однозначно ответить на них я не могу. Опираясь на ваше письмо я предположила, что может стоять за вашей ситуацией, но затронула не все ее аспекты и, может, не все мои мысли верны. Мой ответ на ваше письмо — это взгляд со стороны, который поможет вам увидеть все под другим углом и вынести какие-то полезные идеи для себя.
Если вы хотите достичь серьезных изменений в самой себе и отношениях с мужем, разобраться в своих чувствах и их причинах, то можете обратиться ко мне за индивидуальными консультациями: я провожу также и буду рада с вами поработать.
Для самостоятельной работы над собой хочу порекомендовать вам книги, статью и передачу:
- Дин Делис: «Она его любит, а он ее нет» (там разбираются и обратные ситуации),
- Эрих Фромм: «Искусство любить».
Отступы вокруг формы
Уважение жены к мужу - одно из важнейших условий крепкого и счастливого брака. И как будто все мы это хорошо знаем и понимаем. Так почему же тогда мы постоянно демонстрируем мужьям своё неуважение, провоцируя тем самым частые семейные конфликты?
К сожалению, многие женщины почему-то забывают о том, что помимо любви и заботы, их мужья нуждаются ещё и в уважении, а потом удивляются, когда их семейная лодка разбивается об быт, наполненный постоянной руганью и выяснениями отношений. Мне кажется, мы потому неуважительно относимся к своим мужчинам, что в глубине души сомневаемся, что они заслуживают нашего уважения. Мы считаем, что наши мужья, прежде, чем мы станем их уважать, обязаны заслужить наше уважение - и в этом наша очень большая ошибка.
Давайте-ка попробуем рассмотреть эту непростую ситуацию подробнее, и сначала разберёмся в том, что такое уважение.
Процитирую словарь Ожегова: «Уважение - это почтительное отношение, основанное на признании чьих-нибудь достоинств».
К сожалению, мы изначально больше настроены критиковать наших мужей, нежели хвалить и поощрять. Наверное, таким образом, мы сознательно или подсознательно пытаемся держать наших мужей под контролем и руководить их поведением, направляя его в нужное нам русло. Нам кажется, что начни мы хвалить и поощрять мужа, как он тут же возомнит о себе слишком много и станет вести себя вовсе не так, как нам того хочется. «Кто же наставит моего мужа на путь истинный, если не я», - думаем мы, обрушивая на супруга очередной шквал критики и претензий.
Тут нужно понять очень важную вещь: постоянно критикуя и поучая мужа, женщина ведёт себя с ним не как любящая жена, а как строгая мама. Психологически зрелая женщина, воспринимающая мужа как равноправного партнёра, никогда не станет вести себя подобным образом, так как прекрасно понимает, что уважение - это не медаль, которую нужно заслужить, а фундамент, на котором основывается брак.
Почему для меня это важно?
Честно сказать, уважать мужчин я научилась далеко не сразу. Дело в том, что я росла в неполной семье, воспитывалась одинокой матерью, не имела счастья видеть своего отца, зато слышала о нём от своей матери только нелестные вещи. Не удивительно, что при таком воспитании, я долгое время относилась к мужчинам с опаской и недоверием, так как подсознательно ждала от них только глупых и подлых поступков.
Благо, что я, став взрослой, постепенно осознала, насколько ошибочно и необъективно моё отношение к мужчинам. Но, тем не менее, на то, чтобы выработать правильную тактику поведения с мужчинами, у меня ушло много лет, и я успела понабивать себе шишек. Зато теперь я радуюсь тому, что мои отношения с мужем и подросшим сыном основываются на любви и на глубоком взаимном уважении!
До тех пор, пока я не научилась уважать в своём муже личность, моя семейная жизнь была похожа на перманентную войну с редкими перемириями. Сейчас мне стыдно вспоминать, как я сначала сама провоцировала конфликты с мужем, а потом делала его во всём виноватым. Но постепенно до меня дошло, что я сама своим неправильным поведением разрушаю собственное семейное благополучие. К счастью, я вовремя успела сделать правильные выводы и полностью поменять своё отношение к мужу - и это спасло нашу семью от распада!
На протяжении долгих лет я училась сдерживать себя, когда мне по привычке хотелось вступить с мужем в очередной ожесточённый спор. Я стала по отношению к мужу более тактичной, более мягкой, более уступчивой. Я пыталась оказывать ему поддержку в делах, которыми он занимался. И как же я радовалась, когда в результате моей усиленной работы над собой, наши с мужем отношения стали намного ровнее, спокойнее и теплее.
Справедливости ради признаюсь, что в моей работе над собой тоже бывали сбои, когда опять начинала копить недовольство на мужа, или просто срывала на нём своё плохое настроение. Но в конце концов количество моих попыток измениться перешло в качество, и я начала воспринимать своего мужа совершенно по другому, то есть, я научилась видеть в нём личность, достойную уважения.
Слагаемые уважения к мужчине.
В моём понимании, уважение жены к мужу состоит из нескольких важных слагаемых и включает в себя:
* Принятие. Любящая женщина должна принимать и уважать мужчину таким, какой он есть, и не пытаться его перевоспитывать и перекраивать на свой лад. Принять другого человека всегда легче, если понимаешь, что идеальных людей не существует. Любой человек состоит не только из достоинств, но и из недостатков.
* Умение ценить. Нам очень важно научиться ценить всё то хорошее, что делают для нас наши мужья. Именно ценить, а не принимать как нечто само собой разумеющееся! Ценить мужа, это значит хотя бы мысленно, но лучше всего вслух, не забывать благодарить его за любовь и заботу, за помощь и поддержку, за самоотверженный труд во благо семьи.
* Видеть в муже личность. Мы всегда должны считаться с мнением и желаниями своих мужей, даже если они не совпадают с нашими. Жена, уважающая своего мужа, никогда не станет его унижать, высмеивать, критиковать и пилить, зато всегда с готовностью поддержит его начинания и не забудет посоветоваться с ним, принимая важное решение, касающееся общих семейных дел.
* Не делать семейную жизнь достоянием общественности. В любых, даже в самых благополучных семьях, периодически случаются ссоры и конфликты. Но для мудрой и любящей жены, семейная ссора вовсе не повод для того, чтобы начинать хаять своего мужа и рассказывать о нём нелицеприятные вещи подругам, соседям и родственникам. Вынося сор из избы, мы унижаем не только наших мужей, но и самих себя!
* Видеть достоинства мужа. Жена, уважающая мужа, всегда умет разглядеть в нём достоинства, за которые можно его уважать. К сожалению, нам бывает намного легче заметить в муже недостатки, чем достоинства. А ведь любому мужчине всегда так приятно услышать от любимой жены искренние похвалы и комплименты!
* Видеть потенциал мужа. Жене, которая видит скрытый потенциал своего мужа и помогает мужу раскрывать и реализовывать свои способности, нет цены. Именно в том, чтобы суметь вдохновить своего мужчину на великие свершения, вселить в него веру в себя, а затем поддерживать на пути к жизненным победам, и есть наше истинное женское предназначение.
* Научиться искренне прощать. Для женщины умение прощать и забывать обиды - важнейшее условие её длительных и счастливых отношений с мужем. Злопамятность и обидчивость, как известно, не приводят ни к чему хорошему. Поэтому, вместо того чтобы помнить все те мелкие обиды, которые когда-то нанесли нам мужья, мы должны почаще вспоминать всё то хорошее, что они сделали для нас и для общего семейного блага.
* Не слушать критику в его адрес. Всегда принимать сторону мужа и защищать его перед окружающими - прямой долг жены перед мужем. Если кто-то на чём свет ругает вашего мужа, а вы киваете головой и поддакиваете - этим вы предаёте мужа и унижаете себя! Настоящая жена всегда найдёт убедительные аргументы, чтобы оправдать и обелить любимого супруга в глазах друзей, родственников и знакомых.
Куда же уважение делось?
Наверное не зря психологи считают, что неумение женщины выстраивать отношения с мужчинами чаще всего коренится в неправильном воспитании или болезненном опыте, пережитом в детстве. Перечислю более подробно основные жизненные сценарии, которые могут сделать из женщины скрытую или явную мужененавистницу:
* Развод родителей. Когда отец уходит из семьи - это всегда сильнейшая психологическая травма для ребёнка. Маленькая девочка чувствует себя брошенной, преданной и очень жалеет маму, которая всю вину за случившееся валит, конечно же, на отца. Поэтому не удивительно, что молодые женщины, пережившие подобную ситуацию, относятся к мужчинам настороженно, не доверяют им и всегда ждут от них какого-то подвоха.
* Плохие отношения родителей. Постоянные конфликты и драки родителей, происходящие на глазах у маленькой девочки, могут оказать на её психику куда более плачевное влияние, чем развод родителей. У женщины, которая в детстве насмотрелась на то, как родители ненавидят и презирают друг друга, может сформироваться сильнейший подсознательный страх перед мужчинами и замужеством.
* Родовые сценарии. То, как относятся наши ближайшие родственницы к мужчинам, а также то, как складывается личная жизнь наших матерей, бабушек и других близких родственниц, оказывает огромное влияние на наше подсознание, а следовательно, кодирует нас на тот или иной сценарий личной жизни. Так, если в роду у женщины было много пьющих мужчин, то очень велика вероятность, что и она свяжет жизнь с пьющим мужчиной. Или, если в роду было много матерей одиночек, женщина, родив ребёнка, может сама неосознанно спровоцировать развод с мужем. Чтобы выйти из под влияния родового сценария, нужно сначала его осознать, а потом сознательно внушить себе установку на счастливые отношения.
* Нивелирование роли отца в жизни ребенка. Некоторые самодостаточные и успешные женщины искренне убеждены, что муж - это обуза, а поэтому вполне осознанно рожают ребёнка без мужа, как они выражаются, «для себя». Девушка, воспитанная такой матерью, может вообще не понимать, зачем нужно выходить замуж, если можно самой себя обеспечивать, а от мужа одна морока - ухаживай за ним, подавай, принимай. Тот факт, что одинокая женщина просто не может быть счастливой, такие женщины в расчёт не принимают.
* Современная культура. Современные эмансипированные женщины часто видят в мужчинах не столько потенциальных брачных партнёров, сколько соперников, которых нужно обезвредить, подавить, укротить и подчинить. Ясное дело, что с таким отношением к мужчинам женщина просто не может стать хорошей женой, уважающей мужа.
* Завышенные претензии общества к мужчинам. Женщине позволительно быть слабой, а поэтому женщина может рассчитывать на уважение окружающих, даже если она не директор процветающей фирмы и не ездит на дорогой иномарке. Мужчине же, чтобы не прослыть неудачником, нужно прежде всего хорошо зарабатывать и иметь высокий социальный статус. Поэтому многие женщины, выйдя замуж, начинают буквально изводить мужа непомерными требованиями и претензиями, пока тот наконец не сбегает.
Да, мы не всегда можем избежать отрицательного влияния окружающей среды, но мы вполне можем этому влиянию противостоять при помощи работы над собой и самовоспитания. Поменяв своё отношение к мужчинам с негативного на позитивное, мы тем самым даём себе шанс на счастливую личную жизнь!
Для того, чтобы научиться уважать своего мужа, необходимо выполнить три важных условия:
1. Научиться уважать своего отца.
Почему так важно научиться уважать отца? Да потому, что отношение к отцу женщина подсознательно проецирует на всех остальных мужчин. Ненависть и презрение к отцу не позволят нам искренне любить и уважать своих мужей и постоянно подпитывают наши внутренние негативные установки и комплексы, связанные с мужчинами.
Причин, по которым женщина может не любить и не уважать отца, может быть несколько:
* Она вообще никогда не видела своего отца.
* Отец обделял дочь любовью и вниманием.
* Отец постоянно обижал и унижал дочь.
* Отец плохо обращался с матерью (изменял, бил, унижал).
* Отец - неудачник, которого не за что уважать.
* Отец вёл асоциальный образ жизни (был наркоманом, алкоголиком).
* Отец ушёл из семьи.
Действительно, некоторых отцов казалось бы не за что уважать. И, тем не менее, чтобы избавиться от глубинных психологических проблем и комплексов, мешающих личному счастью, женщине просто необходимо научиться уважать отца. Но тут нужно понять очень важный нюанс: уважать отца, это не значит назвать его плохие поступки хорошими и забыть всю ту боль, которую он причинил. Уважать отца - это значит принять его таким, какой он есть, внутренне смириться с его недостатками и постараться увидеть в нём хотя бы что-то хорошее, за что его можно было бы любить и уважать!
Если вы не знаете, за что можно уважать вашего отца, уважайте и благодарите его хотя бы за то, что он дал вам жизнь. Вспомните изречение: «Не судите, да не судимы будете». Если ваш отец в чём-то виноват перед вами, жизнь обязательно его накажет, если уже не наказала. А ваша задача не в том, чтобы брать на себя роль Бога и выносить вердикты, а в том, чтобы излечить собственную душу, научившись любви, прощению и уважению.
2. Уважать себя.
Женщина, которая не уважает себя, никогда не сможет научиться уважать своего мужа. Мы можем излучать в этот мир только то, что заложено в нас самих. Уважать себя - это значит принимать себя со всеми недостатками и несовершенствами (при это хорошо понимая свои недостатки, всё таки не наступать на грабли дважды), это значит видеть свои достоинства и прощать себе недостатки и допущенные ошибки, это значит быть к себе снисходительной и не стремиться к недостижимому совершенству.
Есть четыре модели построения отношений. Из этих четырёх моделей только одна правильная, а остальные три свидетельствуют об неадекватном восприятии человеком себя и своего партнёра.
* Я не ОК, ты не ОК. (Мы оба с тобой ничтожества.) То есть, человек низкого мнения как о себе самом, так и о своём партнёре. Этот тип восприятия отношений свидетельствует о полном отсутствии как самоуважения, так и уважения к окружающим.
* Я не ОК, ты ОК. (Я - серая мышка, а ты - ходячий идеал.) Человек совершенно не уважает себя, считает себя хуже партнёра и боится его потерять - отсюда бесконечные истерики и беспочвенные сцены ревности.
* Я ОК, ты не ОК. (Я - цаца, а ты моего ногтя не стоишь.) Позиция гордеца, который постоянно пытается возвеличиться, унижая и оскорбляя своего партнёра. С таким человеком совершенно невозможно построить нормальные взаимоотношения.
* Я ОК, ты ОК. (Мы с тобой оба замечательные.) Самоуважение сочетается с глубоким уважением к партнёру. Только эту позицию можно назвать правильной.
3. Уважать всех мужчин.
Невозможно всех мужчин считать «козлами», мерзавцами, предателями и «кобелями», и, одновременно, любить и уважать своего мужа. Женщина, которая презирает и ненавидит мужчин, рано или поздно начнёт точно также относиться и к своему мужу, стоит ему хоть раз совершить хотя бы малейший проступок.
Как мы относимся ко всему роду мужскому, так точно мы будем относиться и к любому отдельному его представителю, будь то наш муж, начальник, коллега или сосед по дому.
Как видим, научиться уважать мужчин очень важно. Научившись уважать своего отца, мужа, и всех остальных мужчин, мы не только нормализуем свою личную жизнь, но и сможем существенно улучить качество своих отношений со всеми окружающими нас мужчинами, кем бы они нам не приходились. По закону бумеранга, внешне люди относятся к нам так, как мы относимся к ним в глубине своей души. И как только в нашей душе, вместо обид и претензий, поселятся любовь и уважение, как тут же начнёт меняться вся наша жизнь. Прежде всего, мы начнём притягивать к себе мужчин, действительно достойных уважения, и мужчины эти тоже будут уважать нас.
Напоследок хочу сказать, что наши мужчины так же нуждаются в уважении с нашей стороны, как мы нуждаемся в их защите и покровительстве. Мужчина, которого не уважает собственная жена, не чувствует себя мужчиной и испытывает тяжелейший стресс, который может начать снимать алкоголем, наркотиками или походами налево.
Так что, дорогие женщины, уважайте своих мужей, если вы хотите, чтобы они вас любили, защищали, оберегали и носили на руках!
Отступы вокруг формы
